Descripción
Retiro: Disfruta de una mente clara
RETIRO día 5 de junio DOMINGO
Con guen Sherab
¿Qué aprenderás en este retiro ?
Un precioso y práctico retiro de meditación con tres sesiones de 45 minutos.
Cuando hacemos un retiro urbano como éste nos tomamos el tiempo para desconectar del ajetreo de las actividades diarias y nos concentramos en una determinada práctica de meditación.
En este caso aprenderemos a meditar en la naturaleza clara y apacible de nuestra mente utilizando las meditaciones del Mahamudra.
De manera natural al practicar estas meditaciones sentiremos una serenidad y tranquilidad especiales que nos ayudarán a ordenar los pensamientos, ver las cosas de otra manera y recuperar fuerzas.
Algunos otros beneficios de este retiro:
- Aumentar nuestra capacidad para disolver nuestros pensamientos y sentimientos negativos.
- Aprender a conectar con nuestra fuente interior de calma y serenidad y experimentar por nosotros mismos como al controlar la mente lo percibimos todo de otra manera.
- Vivir en primera persona que al adquirir la capacidad de serenar nuestra mente el apego o ansiedad que a veces nos convierte en personas emocionalmente dependientes se reduce de manera natural y disfrutamos de una mente satisfecha.
No es necesario tener experiencia previa en meditación para asistir a este retiro.
Todo el mundo es bienvenido.
HORARIO:
Primera sesión: 10:00 a 10:45
Segunda sesión: 11:30 a 12:15
Tercera sesión: 13:00 a 13:45
PRECIO: 10 €
Incluido en tarjetas Kadampa Benefactor y Protector.
