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ciclo lunes de junio
6 06+02:00 junio 06+02:00 2022 a las 19:00 - 27 27+02:00 junio 27+02:00 2022 a las 20:00
5,00€
Lunes
Ciclo: Mindfulness y meditación
Lunes de Junio con Manu Montemuiño
De 19 a 20h
¿Qué aprenderás en este ciclo?
Si observamos nuestra mente hay ocasiones en que no queremos mantener ciertos pensamientos y deseamos soltarlos lo antes posible, pero nos damos cuenta de que quizás no tenemos esa capacidad, y de esta forma estos pensamientos que nos perjudican se mantienen durante horas, días, incluso semanas.
En este ciclo vamos a aprender a entrenar nuestra mente en el mindfulness y la meditación que en esencia nos ayudarán a aumentar nuestro poder mental para elegir dónde poner nuestra atención,
dónde mantener nuestra mente enfocada y de esta forma saber hacernos felices a nosotros mismos y a los demás.
No es necesario tener experiencia previa en meditación para asistir a estas clases.
Puedes asistir al ciclo completo o a clases sueltas.
Todo el mundo es bienvenido
Programa
Títulos
* 6 de junio
No hay clases por preparativos Festival Internacional Primavera
* 13 de junio
No hay clase por Festival de Primavera en Málaga
* 20 de junio
En paz momento a momento I
* 27 de junio
En paz momento a momento II
Incluidas en las tarjetas Benefactor y Protector