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Ciclo de los miércoles. Como soltar las emociones dolorosas
19 19+02:00 septiembre 19+02:00 2022 a las 08:00 - 30 30+02:00 septiembre 30+02:00 2022 a las 17:00
7,00€MIÉRCOLES: Aprende a meditar
Ciclo: Cómo soltar las emociones dolorosas
Con guen Sherab
¿Qué aprenderás en este ciclo?
Aunque a veces nos parezca difícil mantener una mente positiva, si aprendemos a integrar la práctica de la meditación en nuestro día a día veremos que es posible.
En este ciclo aprenderás herramientas y meditaciones que podrás usar de manera práctica para solucionar problemas internos como la depresión, el apego o deseo incontrolado, el enfado, etc.
En realidad todo lo que tenemos que hacer es incluir unos minutos de meditación en nuestra agenda y seguir pautas prácticas para pensar de manera diferente durante nuestras actividades diarias.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o clases sueltas.
Todo el mundo es bienvenido
Títulos y fechas
- 7 de septiembre
Aprende a respetarte
- 14 de septiembre
Responder hábilmente ante los conflictos
- 21 de septiembre
QUEDA SUSPENDIDA LA CLASE DEL MIÉRCOLES 21
- 28 de septiembre
Desmontando la trampa del perfeccionismo
HORARIO: De 19 a 20:30h
MATERIAL A UTILIZAR
Libro: Cómo solucionar nuestros problemas humanos
(El texto lo puedes adquirir en nuestro centro)
PRECIO: 7 €.
Incluido con tarjetas kadampas (Benefactor y Protector).