CURSO: ELIGE SER FELIZ

Ciclo de los domingos con el maestro Guen K. Sherab 

Con enseñanzas sobre los consejos del corazón de Atisha

De 19:00 a 20:30 h

Disfruta de las tarde de los domingos de una manera muy especial para:

• Desconectar y relajarte.
• Recibir enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas.
• Recuperar fuerzas, ordenar tus pensamientos y volver a casa con una mente renovada.
  

¿Qué aprenderás en estas clases?

Estamos muy contentos de compartir con vosotros que después de la inspiradora visita de nuestra Directora Nacional Guen Kelsang Chokga

seguiremos teniendo la oportunidad de disfrutar en las clases de los domingos con guen Kelsang Sherab de enseñanzas y meditaciones extraídas del precioso texto Consejos de corazón de Atisha.

Estos consejos son tan valiosos que cualquiera puede mejorar su vida poniéndolos en práctica en su día a día.

Son un método muy especial para ayudarnos a aumentar nuestra capacidad para reaccionar ante la vida de maneras constructivas respondiendo de una manera mucho más segura, calmada y positiva.

No te pierdas esta oportunidad y disfruta de estas preciosas y prácticas enseñanzas.

Beneficios de la meditación:

• Se reducirán los niveles de estrés y ansiedad. 

• Mejora nuestra salud física y mental   

• Nuestra mente disfrutará de una estabilidad y claridad mental especiales que nos ayudarán a hacer frente al ajetreo de la vida diaria.

• Nos ayudará a tomar mejores decisiones 

• Podremos tomar el control de nuestras emociones. 

• Mejorará la calidad de nuestro descanso.

• Estaremos más contentos con nosotros mismos y con los demás 
• Nuestras relaciones mejorarán de manera gradual.

Experimenta por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen al tener una mente apacible y controlada gracias a la práctica de la meditación. 

¿Es necesario tener experiencia en meditación para asistir a estas clases? 

Estas clases son ideales tanto para aquellos que se acercan por primera vez a la práctica de la meditación como para los que quieren profundizar en su experiencia de ella. 

Anímate y disfruta de la práctica de la meditación en un lugar muy especial en el corazón de Huelva.  

Puedes asistir al reto completo o a clases individuales. 

Todos sois bienvenidos. 

FECHAS Y TÍTULOS DE NOVIEMBRE:

•  3 de noviembre: «2 claves para sentirnos bien»
• 10 de noviembre: «Soltando las preocupaciones»
• 17 de noviembre: «3 consejos para renovar tu energía»
•  24 de noviembre: «Eligiendo nuestras emociones»

Precio de la clase: 7€   Incluido en   tarjetas (TK40, TK50 y TK65  con permanencia mínima 3 meses)

Más información sobre las tarjetas kadampas 👉 aquí

 MATERIAL DE APOYO: Sadhana

Lo puedes adquirir en el Centro.

Para complementar este ciclo te animamos a asistir al CURSO-RETIRO especial con guen Kelsang Sherab «Vivir sin miedo»

        Más información, aquí