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Curso del mes: domingos
1 octubre a las 19:00 - 30 octubre a las 20:30
7,00€
CURSO: ELIGE SER FELIZ
Ciclo de los domingos con el maestro Guen K. Sherab
Con enseñanzas sobre los consejos del corazón de Atisha
De 19:00 a 20:30 h
Disfruta de las tarde de los domingos de una manera muy especial para:
- Desconectar y relajarte.
- Recibir enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas.
- Recuperar fuerzas, ordenar tus pensamientos y volver a casa con una mente renovada.
¿Qué aprenderás en estas clases?
A lo largo de nuestra vida, cada día nos vemos involucrados en muchas situaciones que son realmente inevitables, pero la infelicidad, la ansiedad o la tristeza que por lo general nos provocan sí que las podemos evitar.
En estas clases aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones conocidas como Consejos de corazón de Atisha.
Estos consejos son tan valiosos que cualquiera puede mejorar su vida poniéndolos en práctica en su día a día.
Son un método muy especial para ayudarnos a aumentar nuestra capacidad para reaccionar ante la vida de maneras constructivas respondiendo de una manera mucho más segura, calmada y positiva.
Beneficios de la meditación:
- Se reducirán los niveles de estrés y ansiedad.
- Mejora nuestra salud física y mental
- Nuestra mente disfrutará de una estabilidad y claridad mental especiales que nos ayudarán a hacer frente al ajetreo de la vida diaria.
- Nos ayudará a tomar mejores decisiones
- Podremos tomar el control de nuestras emociones.
- Mejorará la calidad de nuestro descanso.
- Estaremos más contentos con nosotros mismos y con los demás
- Nuestras relaciones mejorarán de manera gradual.
Experimenta por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen al tener una mente apacible y controlada gracias a la práctica de la meditación.
¿Es necesario tener experiencia en meditación para asistir a estas clases?
Estas clases son ideales tanto para aquellos que se acercan por primera vez a la práctica de la meditación como para los que quieren profundizar en su experiencia de ella.
Anímate y disfruta de la práctica de la meditación en un lugar muy especial en el corazón de Huelva.
Puedes asistir al reto completo o a clases individuales.
Todos sois bienvenidos.
Maestro Residente Guen Kelsang Sherab
Es el maestro residente del Centro Budista Kadampa Avalokiteshvara de Huelva, monje budista discípulo del venerable Gueshe Kelsang Gyatso. Transmite las enseñanzas con calidez y cercanía mostrando el modo de aplicar de una manera práctica y sencilla las enseñanzas budistas en nuestro día a día.
Fechas y títulos de octubre :
- 6 de octubre: « Disolviendo la ansiedad» con guen Sherab
- 13 de octubre: «Cómo sentirse bien cuando las cosas van mal» con guen Sherab
- 20 de octubre: «Comienza el día en positivo» con guen Sherab
- 27 de octubre «Elige tus pensamientos», con Alejandro Orozco
Precio de la clase: 7€ Incluido en tarjetas (TK40, TK50 y TK65 con permanencia mínima 3 meses)
Más información sobre las tarjetas kadampas 👉 aquí
A PARTIR DE NOVIEMBRE CONTINUAMOS CON NUESTRO CICLO:
FECHAS Y TÍTULOS DE NOVIEMBRE
3 de noviembre: «2 claves para sentirnos bien»
10 de noviembre: «Soltando las preocupaciones»
17 de noviembre: «3 consejos para renovar tu energía»
24 de noviembre: «Eligiendo nuestras emociones»